قدم زدن با پاى برهنه داراى خواص عجيب ثابت شده اى است كه ادم نميتونه باور كنه يه تكنيك به اين سادگى چه قدر در سلامتى تاثير داره

١:اگه از درد مفاصل در عضله ها ، احساس تورم در بدن ، قند خون بالا و يا چاقى رنج ميبريد كافيه روزى چند دقيقه پا برهنه قدم بزنيد ، بهترين محل براى قدم زدن با پاى برهنه ساحل است چرا كه ساحل به دليل خيس بودنش بهترين رساناست و پوست شما يك هادى براى اينكه الكترون هاى موجود در زمين را جذب كرده و در كل بدنتون به گردش بندازه ، اگه امكان پياده روى در ساحل نداريد گزينه بعدى پياده روى در چمن در پارك هاست كه اين روش هم روش بسيار خوب براى انقال الكترون به سيستم بدنى است 
٢:پا برهنه قدم زدن سبب رقيق شدن خون ، كاهش فشار خون و كلسترول خون شده ، ضربان قلب را اهسته تر كرده و سبب ارام شدن جريان خون ميشه اونم از طريق zeta potential 
٣:تورم يكى از بزرگترين مشكلات و عامل اصلى بيشتر بيمارى هاى امروز مانند ، كم بودن انرژى ، بالانس نبودن هورمون ها ، ديابت و چاقى هاى مفرط است ، هر چند تورم يك مكانيزم بقا براى بدن است و در لحظاتى كه بدن اسيب ميبينه همين تورم است كه سبب رفع اسيب ديدگى ميشود و يا بعد يك تمرين سخت تورم بدن است كه سبب ريكاورى سريع تر بدن ميشه ولى اگه هميشگى باشه در بدن فوق العاده مضر است براى بدن و بهترين راه درمان اين مشكل پياده روى با پاى برهنه است ، چرا كه الكترون هاى موجود در زمين از كف پا جذب شده به راديكال هاى ازادى كه در بافت ها تجمع كرده اند و داراى بار مثبت هستند چسبيده و اثرات اين راديكال هاى ازاد رو خنثى ميكنند
٤:قوى ترين انتى اكسيدان موجود در طبيعت زمين است ، دوستانى كه بعد تمرين سخت دنبال انتى اكسيدان هستند و ميرن قرص ويتامين c ميخرن ، توت فرنگى ميخورن ، ليمو ترش و كلى پرتقال بعد تمرين ميخورن ، ميتونيد جاش ١٠ دقيقه توى چمن پارك پا برهنه قدم بزنيد و ببينيد چه احساس خوبى داريد و اينكه ببينيد بدنتون سريع تر ريكاورى ميشه يا نه

و در اخر هر چند پا قوى ترين نقطه براى هدايت الكترون ها در بدن است ولى الكترون موجود در زمين از هر تماسى جذب ميشه ، پس سعى كنيد طبيعت را لمس كنيد تا بدنتون سرشار شه از انرژى و شادابى