برای اولین بار در ایران آموزش هنرهای رزمی در پارک ها و بوستان ها ی کشور

 برای اولین بار در ایران  آموزش هنرهای رزمی در پارک ها و بوستان ها ی کشور

به گزارش روابط عمومی انجمن آی کی دو ایران , طرح آموزش رایگان هنر رزمی آی کی دو در بوستان ها  و پارک ها  برای ارتقاء سطح سلامت و شادابی وایجاد اعتماد بنفس همراه با یادگیری فنون دفاع شخصی پیشرفته برای عموم مردم عزیز کشورمان می باشد.

طرحی که با حمایت ریاست انجمن آی کی دو ایران , مدرس و ممتحن بین المللی شیهان آق ساقلو به ثمر نشست.

این طرح برای اولین بار در استان مازندران ، با پشتکار مضاعف توسط استاد ارشد مهدی نعمتی بنیانگذار و مسئول انجمن آی کی دو مازندران در شهر ساری پیگیری شد و نتایج مثبتی دربر داشت.

در این گزارش سعی داریم که چگونگی این طرح را از زبان استاد مهدی نعمتی به اطلاع هموطنان عزیز برسانیم.

سلام لطفا خودتونو معرفی بفرمایید:

استاد نعمتی : بنام خدا . بنده مهدی نعمتی متولد 1357 در شهر ساری ، مسئول انجمن آی کی دو استان مازندان هستم که از سال 1379 شروع به آموزش این هنر بسیار زیبا و منحصر به فرد در استان مازندران و شهرساری نموده ام و تا کنون تعدادی از هنرجویانی که زیر نظر بنده فعالیت کرده اند ، به درجه استادی رسیدند و این هنر زیبا توسط ایشان در سراسر استان مازندران آموزش داده میشود.

 لطفا در مورد طرح اولیه آموزش هنر رزمی آی کی دو در بوستان ها بفرمایید:

استاد نعمتی : بسیاری از مردم به امر ورزش علاقمندند و تصمیم دارند به ورزش بپردازند ؛ ولی رشته های مختلف ورزشی و قوانین و مقررات حاکم بر آن ، زندگی ماشینی امروز و کم بودن اوقات فراغت و هزینه های بالا ، همه و همه دست به دست هم داده اند تا مردم از فعالیت های ورزشی دور باشند . شیهان آق ساقلو ، سعی در نزدیک کردن مردم به ورزش را دارند. به طوری که معتقدند که با توجه به سلیقه ها و علایق مردم هر شخصی در هر زمان و مکانی با هر بودجه ای بتواند ورزش کند. از این رو با کمک ایشان  توانستیم با موفقیت ، این طرح را برای اولین بار در استان مازندران اجرایی کنیم . و انشالله با کمک مسئولین استانی و همچنین حمایت مسئولان شهرها بتوانیم به بسط و گسترش این هنر در تمامی فضاهای بوستان ها و پار ک های استان همیشه سبز مازندران بر پا کنیم.

استقبال مردم و مسئولین چگونه بود؟:

استاد نعمتی : استقبال مردم  از هنر رزمی آی کی دو همیشه مثال زدنی بوده است و شاید خیلی ها تصورشان این بود که عموما استقبال تماشاگران فقط از فوتبال ، والیبال و... است. اما درزمانی که آموزش دفاع شخصی پیشرفته در بوستان ها برگزار شد ، مردم نشان دادند که علاقه به فنون دفاع شخصی کاربردی در خونشان است و فرقی هم ندارد که در چه سنی  باشند.

اما مسئولین ؛ اتفاقا دراین دوره  با استقبال گرم مسئولین و خانواده های محترمشان روبرو بودیم . که از جمله این افراد ریاست محترم هیات ورزش های رزمی استان مازندران جناب آقای قلی زاده  بودند . ایشان با حضور فیزیکی خود در پایان آموزش پس از  تقدیر و تشکر از بنده (استاد مهدی نعمتی) خاطر نشان شدند که  ترویج دفاع شخصی یک مسئولیت اجتماعی است که بر دوش همه ی اساتید هنر رزمی آی کی دو استان می باشد و مشارکت مسئولان و مقامات در این گردهمایی ها و حضور آنها در میان ورزش کاران نشان‌دهنده توجه آنها به این مقوله است. ایشان با اظهار به اینکه رسانه‌های جمعی برای انعکاس این رویداد ورزشی کمر همت بسته‌اند، ادامه‌ داد: پخش زنده آن از صدا و سیمای استانی منجر به این میشود کسانی که بنا به دلایلی قادر به شرکت در این فضا ها نشده‌اند ، از این مراسم بی‌بهره‌ نمانند.

بانوان چگونه می توانند از این هنررزمی استفاده کنند ؟

استاد نعمتی : هیچ محدودیت سنی و جسمی برای هنر جویان در هنر رزمی آی کی دو وجود ندارد. از این رو تفاوت فیزیولوژیک بین زنان و مردان ورزشکار ، در زمینه سیستم اسکلتی و عوامل           بیو مکانیکی نمود دارد.

بانوان به لحاظ قدی به طور معمول (ولی نه همیشه) کوچک تر و کوتاه تر از مردان بوده ، لگنی پهن تر دارند ، زانوها به داخل متمایل شده و ساق پاها انحنای کمتری دارند. این ویژگی ها از جمله مواردی هستند که احتمال ایجاد برخی از آسیب ها مانند دردهای کشککی و رانی را بالا می برند.

بانوان درصد بالاتری از چربی نسبت به مردان داشته و حدود 30 درصد ، قدرت عضلانی کمتری نسبت به مردان دارند که به ویژه مربوط به اندام فوقانی است . اما در هر صورت این تفاوت ها مختص بعضی از رشته های ورزشی است و در آی کی دو محدودیتی ندارد .

به همین دلیل طبق آمار های رسمی فدراسیون جهانی این هنر یکی از محبوبترین هنرهای رزمی میباشد که در جهان و همچنین در کشور عزیزمان ، بانوان بسیاری به آن رو می آورند وهر روز بیشتر از روز قبل به تعداد بانوان هنرجو اضافه میشود.

تمرینات منظم هنر رزمی آی کی دو ، دارای فواید بسزایی در بانوان می باشد . از جمله آن کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن که تمام این موارد به پیشگیری از آترواسکلروز و بیماری های قلبی کمک می کنند.

به علاوه ورزش های توام با اعمال فشار کم بر روی بدن، سبب تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می شوند . همچنین به شما اعتماد به نفس و اقتدار فوق العاده ای می دهد . تمامی این نکات تنها با بالا بردن توان بدنی مطلوب در مواقع بحران ، و کسب مهارت های خاص بدنی ، با تکیه بر تمرینات مکرر امکان پذیر است که می توانیدآن را در تمامی سطوح مختلف هنر رزمی آی کی دو مشاهده کنید .

با توجه به کم تحرکی بانوان و شرایط خاص آنها در هر جامعه ای ، هنر رزمی آی کی دو نه تنها برای آنها مفید است بلکه الزامی است . دفاع از خود امریست ضروری !